Uno de los mejores equipos para hacer ejercicio en casa es la mancuerna ajustable, y si en este momento piensas comprar una, pero entre tantos modelos no sabes cuál elegir, no te preocupes, pues aquí te traemos una lista con las mejores mancuernas ajustables del mercado.
El diseño compacto y versátil de estos equipos hacen que sean una mejor opción que una mancuerna convencional, no solo porque puedes adaptar su peso a como mejor te parezca, sino que puedes ahorrar mucho espacio, algo excelente si entrenas en una habitación poco espaciosa.
Si también quieres saber un poco más sobre estos productos, bien sea su funcionamiento o materiales de construcción, al final del artículo te dejamos una guía donde hablamos más en profundidad sobre las mancuernas ajustables, y qué aspectos deberás tener en consideración al momento de hacer la compra.
⚖️ Comparativa de las Mancuernas Ajustables Más Vendidas en 2024
Análisis de las Mejores Mancuernas Ajustables en 2024
1. Power Block PBS24
Las mancuernas Power Block tienen un diseño poco convencional, a tal punto que a simple vista no parece una, sin embargo, es no quiere decir que sea menos funcional, pues las pesas están hechas de tal forma que distribuyen el pero de forma más equilibrada, lo que da mejores resultados.
Su diseño novedoso te permite cambiar de peso en un santiamén, solo debes seleccionar el peso que quieres levantar y con tan solo pisar un botón la mancuerna liberará la pesas que deseas.
👉🏼 Ver Precio en AmazonCuenta con 8 niveles de peso diferentes que equivale a tener 16 discos de hierro, y todo se encuentra en un solo equipo bastante compacto, así que puedes guardarlo en cualquier lugar o llevarlo contigo a viajes.
El meso máximo que puedes levantar en cada mancuerna es de 11 kg, y si bien no es tanto para profesionales, es más que suficiente para cualquier persona que quiera entrenar en casa.
💡 ¿Por qué comprar este modelo? Si buscas una mancuerna con un estilo diferente y un mecanismo más novedoso, este modelo es perfecto para ti, aunque al poder tomar la barra por un solo lado, no tienes tanta libertad al momento de usarlas.
VENTAJAS
✔ Es compacto y ocupa menos espacio que otras mancuernas.
✔ Tiene un diseño único.
✔ Distribuye mejor el peso.
DESVENTAJAS
⛔ No puedes colocar las pesas de forma personalizada.
2. Sportstech AH300
Comenzamos esta lista con Sportstech AH300 un producto que destaca no solo por tener discos ajustables, sino que cuenta con un añadido extra que te permitirá hacer más funciones. Este equipo consta de tres barras, las cuales puedes enroscar para hacer un solo elemento más grande y hacer más tipos de ejercicios.
Si bien al ser una pieza dividida en tres partes da la sensación de tener menos solidez que una barra convencional, es bastante firme y no correrás riesgo de que se desenrosque mientras haces ejercicios. Además, presenta una textura antideslizante que garantiza una mejor sujeción.
👉🏼 Ver Precio en AmazonAdicionalmente, los discos cuentan con unas tapas y recubrimientos en silicona que puedes extraer fácilmente cuando desees. Estos elementos ayudarán a proteger los discos de hierro, además que te permitirá colocarlo sobre superficies delicadas como pisos de madera o cerámica.
Cabe destacar que cuenta con un juego de discos, donde puedes poner un máximo de 30 kg sobre la mancuerna. Dichas pesas están fabricadas en hierro y cuentan con un recubrimiento especial que evita la corrosión.
💡 ¿Por qué comprar este modelo? Es muy fácil de usar, y su diseño robusto te ofrece una experiencia similar a entrenar en un gimnasio. Además, el recubrimiento de silicona le da más personalidad, ya que está diseñada con un color bastante llamativo.
VENTAJAS
✔ Ofrece un agarre bastante firme.
✔ Incluye un tubo conector.
✔ Los discos cuentan con un recubrimiento de silicona.
DESVENTAJAS
⛔ El kit no cuenta con discos muy pesados.
3. CCLIFE Mancuernas Ajustables
A diferencia del modelo anterior, estas mancuernas CCLIFE no están fabricadas en hierro, sino que cuentan con un interior de arena y una cubierta plástica bastante sólida, aunque es perfecta para tener en casa, pues no maltrata superficies delicadas.
Las barras de hierro presentan una capa antideslizante, y al ser más ergonómico que otros modelos, no tendrás que usar guantes para entrenar, pues no maltratará tus manos y tienen un agarre firme.
👉🏼 Ver Precio en AmazonAdemás, incluye un tubo conector que te permite unir ambas barras y así sacarle un mejor provecho a tu equipo. Además, al tener esta función, es más fácil de guardar.
Esta mancuerna ajustable presenta doble cierre de seguridad, que fija perfectamente los discos y podrás usarlo sin la preocupación de que ocurra algún accidente.
💡 ¿Por qué comprar este modelo? Es una buena opción si no quieres comprar mancuernas con discos de hierro, pues cuenta con un diseño convencional y es perfecto para entrenar sobre un piso de madera o de cerámica.
VENTAJAS
✔ Puedes colocar más discos en las barras.
✔ Diseño llamativo.
✔ Cuenta con doble cerradura de seguridad.
DESVENTAJAS
⛔ No es tan duradera como las mancuernas de hierro.
4. Anchor Juego de mancuernas ajustables
Si buscas unas mancuernas con un diseño más tradicional, pero aun así quieres usarlas en tu casa sin que maltrate el piso, este modelo Anchor es perfecto para ti.
Las mancuernas ajustables Anchor presentan una cubierta de vinilo que disminuye el efecto de rebote en caso de caídas, no causa ralladuras ni golpes y es más silencioso cuando lo colocas sobre cualquier superficie.
👉🏼 Ver Precio en AmazonEl juego incluye 4 discos de 2,5 kg, 4 de 1,25 kg, y 4 de 1 kg, y ya que puedes colocar hasta 20 kg en una mancuerna. Cada disco se puede ajustan en la barra sin problema y al tener el peso marcado en relieve es más fácil de identificar.
Estas mancuernas cuentan con un cierre de seguridad en forma de estrella, así que puedes ponerla y ajustarla fácilmente y evita que los discos giren o se muevan. Además, la barra tiene una capa de cromo, por lo que es inmune a la corrosión y permanecerá intacta muchos años.
💡 ¿Por qué comprar este modelo? Tiene un diseño bastante convencional, sin perder las características ideales para ejercitarte en casa. Además, la barra presenta una capa antideslizante, algo que mejora el agarre notablemente.
VENTAJAS
✔ Los discos tienen una capa de vinilo resistente.
✔ Cuenta con un sistema de bloqueo rápido y sencillo.
✔ Está fabricado con materiales duraderos.
DESVENTAJAS
⛔ Tiene un diseño menos llamativo que otros modelos.
5. Deiris Juego de Mancuernas Ajustables de Agua
Las mancuernas Deiris tienen un diseño un poco inusual, ya que sus discos no están hechos de hierro ni de arena, sino que se llenan con agua y cuentan con las dimensiones necesarias para alcanzar el peso ideal.
Aunque no lo parezca, estas mancuernas pueden ser tan funcionales como cualquier otra. Sus discos están fabricados con ABS de muy alta calidad, que pese a la presión del agua, no se romperá ni se dañará con el paso del tiempo. Colocando varios discos de agua, la mancuerna puede llegar a pesar 8 kg.
👉🏼 Ver Precio en AmazonMientras los discos no tengan agua, ocupan menos espacio y son más ligeros, siendo una de las mejores alternativas actualmente si quieres llevar tus mancuernas en tu equipaje.
Además, al estar hechas de agua, no producirá ningún tipo de daño contra el suelo en caso de caída. Presenta un asa con recubrimiento plástico que, si bien no tiene tan buen agarre como otros modelos, es bastante funcional al momento de hacer ejercicio.
💡 ¿Por qué comprar este modelo? Si quieres comprar unas mancuernas para llevarlas contigo a tus viajes, este modelo es perfecto para ti. No pesa casi nada cuando no está llena de agua y ocupa muy poco espacio.
VENTAJAS
✔ Ideal para viajes.
✔ No maltrata otras superficies en caso de caída.
✔ Fabricada con materiales duraderos.
DESVENTAJAS
⛔ Tienes menos libertad de movimiento al usarlas.
6. MultiWare Mancuerna Ajustable de 30 kg
Si quieres entrenar como todo un profesional, este producto MultiWare Mancuerna Ajustable de 30 kg seguramente te encantará. A diferencia de los modelos mostrados anteriormente, cada mancuerna puede pesar hasta 15 kg, así que puedes hacer rutinas de ejercicio más exigentes, para incrementar la masa muscular.
El juego incluye 16 discos con diferentes pesos para que puedas personalizar tu mancuerna a tu gusto personal. Están fabricados en hierro y tienen una cubierta plástica que, como ya has visto a lo largo de este artículo, sirve para proteger a las pesas y las superficies donde se coloque.
👉🏼 Ver Precio en AmazonLa barra tiene una cubierta acolchada en la zona central, lo cual no solo hace que el agarre sea más firme, sino que protege tus manos y evita lesiones en tu muñeca. No obstante, este producto incluye unos guantes para más seguridad y puedas hacer ejercicio cómodamente.
Finalmente, debemos añadir que este producto tiene una barra extensora para que puedas hacer levantamiento de pesas con ambas manos y un organizador para que puedas guardar tus mancuernas en cualquier lugar.
💡 ¿Por qué comprar este modelo? Este kit es de los más completos que encontrarás en el presente artículo, no solo porque te permite agregar más peso a las mancuernas, sino porque cumple en distintos apartados como los son la ergonomía, durabilidad y versatilidad.
VENTAJAS
✔ Hecha con materiales duraderos.
✔ Diseño práctico y fácil de usar.
✔ Incluye una barra extensora.
✔ Tiene un organizador para guardar fácilmente.
DESVENTAJAS
⛔ Los discos están hechos de hierro.
7. Grupo K-2 AX026
Finalizamos esta lista con un producto que, Grupo K-2 AX026si bien no destaca por tener los mejores acabados o diseño atractivo, es más robusto y al estar fabricado con materiales resistentes puedes usarlo en ambientes exteriores.
Está hecho con un recubrimiento plástico bastante robusto, y al no ser de metal, puedes usarlo dentro de tu casa y no maltratará el piso. Además Puedes escoger entre varias pesas, donde puedes levantar un máximo de 50 kg en cada mano.
👉🏼 Ver Precio en AmazonPresenta un asa con una textura antideslizante, además de un cierre de seguridad, por lo que puedes usar estas mancuernas con total seguridad. Además, cada disco tiene un compartimiento interno donde puedes extraer o colocar arena.
Es importante mencionar que este producto es más económico, por lo tanto, si quieres hacer una buena rutina de ejercicios en casa pero tienes un presupuesto limitado, te podemos recomendar este modelo.
💡 ¿Por qué comprar este modelo? Es una alternativa más económica, por lo que es perfecto si no cuentas con mucho presupuesto para hacer la compra. No obstante, es bastante útil si deseas comenzar a hacer levantamiento de pesas.
VENTAJAS
✔ Tiene una cubierta plástica resistente a golpes.
✔ Presenta un asa con textura antideslizante.
✔ Precio accesible.
DESVENTAJAS
⛔ No tiene muy buenos acabados.
📝👀 Factores a tener en cuenta al momento de comprar las mancuernas ajustables
Si quieres montar tu gimnasio en casa, una de las mejores opciones actualmente es comprar mancuernas ajustables, pues con un solo equipo tienes acceso a múltiples pesos, así que podrás hacer una gran variedad de ejercicios.
No obstante, y cómo pudiste ver a lo largo de este artículo, no todos los modelos tienen un diseño o funcionamiento similar, cuyos discos están hechos con materiales que van más allá que el hierro fundido.
Es por eso que aquí te hablaremos un poco sobre las características de las mejores mancuernas ajustables, y cómo se clasifican. Así podrás elegir un modelo que se adapte más a lo que necesitas y que tu compra sea más efectiva.
📌 Materiales de los discos
Como pudiste ver en este artículo, existen modelos cuyo material del disco puede variar, y dependiendo de dónde lo uses, puede ser más conveniente o no.
↪️ Arena
Estos productos cuentan con un compartimiento interior relleno de arena, lo que da como resultado que las dimensiones del disco sea similar a las de uno de hierro fundido.
Uno de los puntos negativos de este tipo de mancuernas es que pueden soltar arenilla, y con el paso del tiempo, podría modificar el peso del disco, por lo que es recomendable hacerle mantenimiento periódicamente.
↪️ Plástico de alta densidad
El plástico es un material usado frecuentemente en las mancuernas ajustables. Su fabricación es más económica, por lo que estos productos llegan a ser más económicos.
Suelen estar fabricados con un plástico muy resistente y robusto, aunque su capa externa no maltrata superficies delicadas. Por lo tanto, las mancuernas de plástico son más recomendables para hacer ejercicio en casa.
↪️ Hierro Fundido
Es el material por excelencia. En la mayoría de los gimnasios encontrarás mancuernas con discos de hierro fundido, y esto se debe a que es un material más duradero y por tener mayor densidad, ocupa menos espacio que otros materiales.
Si quieres comprar una mancuerna para ejercitarte desde casa, te recomendamos que compres un modelo que tenga una capa protectora plástica o engomada, de modo tal que no pueda maltratar el piso.
↪️ Acero Inoxidable
El acero inoxidable es uno de los materiales más premium en las mancuernas ajustables. Es inmune a la corrosión y cuenta con un acabado increíble. Comprar unas mancuernas de acero inoxidable es hacer una inversión para toda la vida.
↪️ Agua
Aunque no lo creas, el agua también es un material usado en este tipo de equipos. Presenta una cubierta plástica protectora bastante resistente, la cual puedes llenar con agua en cualquier momento.
Uno de los beneficios de este tipo de mancuernas es su fácil transporte, pues mientras los discos no tengan agua son más ligeros y ocupan menos espacio, por lo que puedes guardarlo en tu equipaje sin problemas.
📌 Diseño innovador
En el mercado encontrarás un sinfín de mancuernas, y entre ellas existen modelos que rompen con las líneas de diseño convencionales. Tanto la forma, como el modo de colocar las pesas pueden ser totalmente diferentes.
📌 Barra extensible
Otra de las funciones más útiles de las mancuernas ajustables es la capacidad de unirlas con un tubo extensor, de modo que tengas una sola barra de mayor tamaño.
Esto te permitirá hacer ejercicio con ambas manos, por lo tanto, al tener más variedad, no tendrás que comprar una barra más grande para que tu rutina de ejercicio sea más completa.
📌 Agarre ergonómico
Es otro factor fundamental en estos equipos. Actualmente, muchas mancuernas incorporan una cubierta plástica, engomada o de espuma en su mango, proporcionando un mejor agarre, a la vez que no lastimas tus manos.
Por lo tanto, si quieres evitar cualquier tipo de accidente mientras haces ejercicio, te recomendamos que el modelo que compres tenga un asa con agarre ergonómico.
Te recomendamos otros artículos relacionados que pueden interesarte mejor disco olímpico , mejores pesas rusas , mancuernas hexagonales, o el artículo de los mejores bancos de pesa.
⁉️ Preguntas Frecuentes FAQ
❔ ¿Cuál es la mancuerna ajustable más recomendable para entrenar en casa?
Al ser productos prácticos y fáciles de guardar, puedes elegir cualquier modelo, siempre y cuando se tientas cómodo mientras la uses. No obstante, lo mejor es que si los discos son de hierro fundido o acero, debes corroborar que cuenta con una cubierta plástica o engomada.
❔ ¿Cuál es el peso máximo de las mancuernas ajustables?
Eso depende del modelo. Lo mejor de este tipo de productos es que tienes la opción de comprar un kit con el peso máximo de tu elección. Pueden venir desde 10k hasta 50 kg.
❔ ¿Cuál es la mancuerna ajustable más duradera?
Si quieres comprar un producto que dure muchos años, te recomendamos que compres las que tienen discos de hierro fundido o acero inoxidable. No se deformarán con el tiempo y no perderán peso, aunque son más costosas y requieren de una cubierta protectora si vas a entrenar en tu casa.
Conclusión
Las mancuernas ajustables son actualmente una de las mejores inversiones que puedes hacer si quieres montar un gimnasio en tu casa, pues ocupan muy poco espacio y son tan efectivas como cualquier otra mancuerna.
Recuerda que existen muchas variantes, por lo que recomendamos que escojas un modelo que se adapte a tu gusto personal y tus necesidades, bien sea si quieres hacer ejercicio cómodamente o cuentas con un espacio de entrenamiento bastante reducido.
Otras Guías que pueden interesarte…
Las 5 Mejores Mancuernas Hexagonales
Las 10 Mejores Mancuernas
Los 5 Mejores Discos Olímpicos
Los 5 Mejores Modelos de Pesas Rusas
Los 5 Mejores Bancos de Pesas
